1、在形象的基礎上進行延伸記憶：當記憶一些東西時，儘可能與具體、形象的事物結合起來進行延伸，以幫助加強記憶。例如記憶“袖”字，可結合衣服本身首先來進行記憶。
2、將繁多的知識集合歸類特殊整理：許多知識看似繁多不容易記憶，可以將所有的這些知識柔和在一起再進行排序、歸類編成順口溜、繞口令、詩歌記憶。
3、採取多通道記憶，強化單一通道記憶：要記憶外部資訊，必先接受這些資訊。而接受資訊的“通道”不止一條，有視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等等，有多種感知集合的記憶，叫做“多通道”記憶。這種記憶方法效果比單一通道記憶強得多。
4、科學用腦，反覆記憶：在保證營養、積極休息、進行體育鍛鍊等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，反覆記憶能大大提高大腦的工作效率。
