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記憶下降吃什麼東西能提高記憶力
經驗
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增強
記憶
力最經濟有效的辦法是通過日常飲食。可多吃一些含有脂肪、
蛋白質
、膽鹼、卵磷脂(卵磷脂存在於每個細胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如
橘子
、玉米、花生、魚類。
標籤：
記憶力
記憶
下降
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