上火能喝酸奶嗎

上火能喝酸奶，酸奶和上火之間並沒有什麼因果關係，喝酸奶可以調節腸道菌群失調，對身體有好處。

酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。