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雞肉和芹菜為什麼不能同食

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雞肉和芹菜為什麼不能同食

雞肉和芹菜不能一起吃,是因為雞肉和芹菜一起吃會導致原來的營養流失,使兩者營養都不能夠被充分吸收。

雞肉,指雞身上的肉,雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品,以免引起肥胖。

芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱為藥芹。但是和香菜不是一個種,芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓和健腦鎮靜的功效。常吃芹菜對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。