來月經可以吃赤小豆嗎

赤小豆的功效與作用有很多，所以女人經期可以吃赤小豆，赤小豆，豬肝，可以補血，月經時正好可以吃。女性經期可以多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血，攝入一定量的蛋及蛋製品、各種動物的肉、肝、豆製品和植物油。