減肥期間能吃果丹皮嗎

減肥期間是不可以吃果丹皮的，果丹皮的熱量和糖分過高，減肥期間吃反而會增肥。每100克果丹皮就含熱量300千卡，當消化不良時，可以吃一些果丹皮，但是千萬別吃多，更不適合當做零食經常吃。不僅如此，果丹皮內的糖分還很高，雖然果丹皮有助於消化，但是還是要少吃。