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減肥期間應該儘量避免吃方便麵,否則會影響減肥過程。
原因如下:
1、方便麵油脂含量比較高,因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥,攝入量大容易增肥。
2、方便麵主要成分是碳水化合物、澱粉、碳水化合物這是人體三大能量來源之首,攝入量大容易增肥。
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