孕婦喝紅棗水有什麼好處

孕婦喝紅棗水的好處是：

1、減少妊娠期患有感冒或其他疾病的機率，增強孕婦的抗病能力；

2、紅棗水中的鐵含量也比較高，維生素C和鐵質搭配可以促進鐵劑的吸收，有效的預防缺鐵性貧血；

3、紅棗水還具有一定的鎮靜、催眠、改善不良情緒的功效。