喝紅棗銀耳湯有什麼好處

喝紅棗銀耳湯能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力，同時能防止鈣的流失，有益於生長髮育。

紅棗銀耳湯是用銀耳、紅棗製作的一道甜品。適宜於婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。

紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。