大棗木耳煮水喝有什麼好處

經常服用木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。木耳可潤膚，防止面板老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。注意事項：

1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。

3、紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。

4、木耳一定不要挑選發黴或有蟲眼的，會影響美白祛斑的效果。

5、棗必須要求全乾的，最好在夏天燉制。