黑木耳和紅棗一起煮有好處嗎

黑木耳紅棗湯是一種養生湯品，主成分是木耳與紅棗，黑木耳可潤膚，防止面板老化；大棗有和中益氣，健脾潤膚等功能，有助於黑木耳祛除黑斑。此外，黑木耳較難消化，並有一定的滑腸作用，所以脾虛消化不良或大便稀爛者忌用；對黑木耳及與其相類似真菌過敏者都忌服用。