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1、木瓜切一半備用，蓮子洗淨2、銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右3、木瓜去皮去籽切成塊，銀耳撕成小塊，所有原料備好4、鍋中放入適量水，燒開後轉小火5、將銀耳、蓮子和冰糖放入，煮約30分鐘6、放入木瓜快和枸杞再煮5分鐘...

可以。黑枸杞性平，富含花青素、枸杞多糖、維生素、有機酸、鈣、鎂、銅、鋅等物質；銀耳性寒，富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、維生素E、銀耳多糖以及鐵、鎂、鈣、鉀、磷、硒等營養物質，兩者成分不相抑制，可以同食。...

銀耳湯三天喝一次就夠了。夏天的時候，天氣比較熱，每天喝點冰鎮的銀耳湯，有很好的降火去燥功效。夏天的時候可以天天喝一小碗。另外其他的季節比較涼，冬天太冷，都不適合喝太多的銀耳湯。因為銀耳是陰性植物，這些季節多喝銀耳...

用小蘇打粉倒在壺裡加水燒開，然後用杯刷來回擦拭，或者用雞蛋殼放進壺反覆煮沸兩次即可，還可以切半壺山芋放進壺中加滿水將山芋煮熟，然後用自來水衝一衝即可。還可以嘗試著放入水泡上24小時，然後又用水燒開再煮半小時，泡軟之...

銀耳湯按如下做法好吃又營養：1、將幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用；2、將新鮮百合撥開洗淨去老蒂；3、將香蕉洗淨去皮，切為小片；4、將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時...

1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。女性如果再月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。而紅棗性甘甜，吃多了容易導致溼氣堆積在體內，...

銀耳湯適合夏季喝。夏季天氣很熱，容易上火，而銀耳湯有下火的功能。銀耳的好處：1、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；2、因富含硒等微量元素，它可以增強免疫力；3、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收...

1、浸泡2、撕碎3、洗淨4、放入食材5、切塊6、冰糖7、文火經驗步驟：1銀耳用清水浸泡兩小時2泡軟的銀耳去蒂撕碎3準備無花果洗淨，.紅棗洗淨4鍋裡倒入適量清水，放入食材5雪梨兩個去皮切塊6倒入鍋內，加適量冰糖7水開後文火煲...

銀耳湯的製作方法：將銀耳洗淨，撕成小朵。杏仁洗淨，橫向一片為二，用溫水泡去表皮。芒果肉切成條備用。湯鍋內加清水，放入銀耳、杏仁，燒開後撇去表層浮沫，改中火燉至銀耳黏稠，加入芒果肉、枸杞、冰糖，燒開後加蜂蜜調味，以溼菱粉勾...

銀耳湯放冰箱可以儲存2-3天。在儲存時建議把銀耳湯放在冷藏室中儲存，可保持銀耳的營養不易流失，還能保持銀耳湯的獨特口感。銀耳湯是一道常見的中國甜品小吃，口感滑潤，香甜醇美。銀耳湯做法多樣，種類豐富，常見的有冰糖銀耳...

原料：銀耳，枸杞，百合，阿膠棗，冰糖適量。步驟：將銀耳洗乾淨，用開水泡30分鐘，再將百合、枸杞和棗洗乾淨。然後鍋中加入適量清水，在加入冰糖。再放些許山楂或橘皮，用高壓鍋煮40到60分鐘。最後大火轉小火慢慢煨5到10個分鐘即可。...

能加紅糖食用。味道會更好，而且紅棗，紅糖均利於女性滋補身體，還能夠滋陰潤肺，補氣養血，補腦，美容養顏，延緩衰老等。具體做法如下：原料：銀耳20克、紅棗10個、枸杞15克、紅糖15克。步驟：1、銀耳洗淨後用溫水泡發15分鐘，再去蒂撕成...

冰糖性平、味甘，有補中益氣、和胃潤肺的功效，含有維生素、糖類、鈣、鋅、鐵等物質，是燉煮補品的常用輔料。冰糖銀耳湯不僅營養美味，適量食用還能緩解便祕、咳嗽、口渴等症狀。一般來說，燉湯前就可以放冰糖了，冰糖放太晚不容...

紫薯、秋梨、紅棗、紅豆、枇杷等。用料：木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。1、木瓜去皮切塊紅棗。2、銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵紅棗。3、紅棗提前泡一會清洗乾淨紅棗。4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開...

1、銀耳在煮之前，一定要泡發到一定時間才會出膠。要冷水泡2小時，溫水1小時以上。2、建議烹煮銀耳時，水量不要過多，否則膠質會被衝的太淡。當然也別太少，若在烹飪過程中二次加水會沖淡膠質。3、大火燒開以後，以小火慢燉，這樣...

不可以。冰糖銀耳湯甘甜嫩滑，含有蛋白質、維生素、糖類、膳食纖維、礦物質等營養成分，極易產生細菌。若儲存不當，很可能滋生大量細菌及微生物，食用後容易導致身體不適。銀耳是銀耳科銀耳屬真菌，有菌中之冠的美稱。在中國大...

銀耳性寒，早上空腹喝銀耳湯可能會造成腹瀉，對身體健康有一定的影響。銀耳湯一般需要搭配主食共同服用，早上可以先吃一點早餐再服用銀耳湯。銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌，用銀耳煲出的湯具有極高的營養價值和保健作用...

1、銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。2、銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤面板，美容養顏。3、銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥的作用。4...

銀耳湯的做法用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質部分，放砂鍋內，兌入70%的清水。先用武火，水開後用文火煎煮20分鐘，再加入適量冰糖，待糖溶化後即可服用。將銀耳去蒂洗淨放入壓力鍋內鍋中，倒入枸杞、紅棗、冰糖蓋上鍋蓋，壓力調...

1、銀耳。銀耳煮到出膠粘稠的狀態需要3小時，而幹棗煮到飽滿的狀態只需3~5分鐘即可，因此，應先放銀耳，放棗子的時間在銀耳湯快要煮好時放入即可。2、銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白木...

煮銀耳湯用砂鍋，因砂鍋保溫效果比較好，關火後一直悶著銀耳容易出膠，而且有利於營養物質的釋放。銀耳湯主要的製成材料就是銀耳，其中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、糖分，以及鈣、鐵、磷等營養成分物質。用一般的鐵鍋，很...

1.準備2個能夠密閉，又能耐熱的瓶子，比如太空瓶或者保溫杯。每個瓶子的容量大約與一次喝的數量相當。把它們徹底洗乾淨，再晾乾；2、在製作銀耳湯的程式快要完成的時候，把太空瓶等器皿用沸水燙一下，讓它裡面熱起來，同時起到殺菌...

1、銀耳性平，味甘、淡、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。長期服用可以潤膚，祛斑，而且還能給面板細胞提供充足的養分，防止面板老化，有很好的預防粉刺和消除痘印的功效。2、銀耳中的膳食纖維可助胃...

沒有冰糖可使用其它增甜食材代替，如蜂蜜、白糖、紅糖、蔓越莓幹、葡萄乾等，不會影響銀耳湯的食用功效。銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱...

銀耳湯用電飯煲煲湯模式。銀耳湯具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容功效。銀耳湯做法多樣，種類豐富，常見的有冰糖銀耳湯、銀耳棗仁湯等。作為作為營養滋補品的銀耳湯，並非對任何人都適宜。寒性體質者不宜長期服...