銀耳紅棗湯早上喝好嗎

銀耳紅棗湯早上喝好，早上是人體消化吸收功能最好的時候，在早上食用一碗銀耳紅棗湯，不僅可以幫助補充晚上消耗的營養，而且人體腸胃還可以更好的吸收其中的營養成分，使其營養價值得到更好的發揮，因此銀耳紅棗湯早上喝是很好的，但是要注意最好不要空腹食用，否則容易引起腸胃不適。