1、多給腿部做按摩或許你覺得大腿上特別容易留下橘皮，特別是與臀部交接的地方，究竟該如何消除它呢方法並不是很難，只要你用力揉捏它即可，就像揉麵團一樣。你也可以用按摩板，配上乳液，從大腿根部一直刮到腳踝，當你感覺到又熱又痛即可。
2、塑腿褲也應常穿塑腿褲能幫你調整腿部的曲線，長期穿，一定能擁有完美的腿部線條，還能幫你起到提臀的作用。但很多人都堅持不了，覺得不舒服，若你有耐力就趕快去試試吧!
3、抬腿運動做起來說到瘦腿動作，抬腿運動應該算非常有效的了!你可以對腿部稍微做做按摩之後嗎，就躺在床上，將腿部靠著牆壁，與身體形成90度即可。不過，一定要堅持15分鐘以上才有效哦!
4、摩擦撫摸適當的使用摩素摩擦可以促進身體的血液迴圈，我們都知道適當的拍打身體可以增加面板的彈性，摩擦生熱會使體內的脂肪升溫，摩素把脂肪分解成熱量，通過摩素從而達到燃燒脂肪達到減肥的目的。
