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沒怎麼吃為什麼還是體重增加

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沒怎麼吃為什麼還是體重增加

首先考慮是因為減肥藥物的原因所以才瘦下來,如果停止吃藥反而胖了,說明對這個藥物已經產生了反彈的效果,所以在平時減肥過程當中,最好不要吃藥物,可以選擇運動減肥,最好的方法是每天堅持跑步,做有氧運動,既能鍛鍊身體,還可以減肥,一舉兩得。