蛋白質每天每公斤進食多少

蛋白質的攝入量一般是每天每公斤體重1g，但是對於生長髮育的兒童以及孕產婦，蛋白質的量有所增加，一般每天每公斤體重1.5g左右。

蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說，蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。