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隔夜飯可以吃嗎對健康有害嗎

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隔夜飯可以吃嗎對健康有害嗎

電飯鍋中的飯煮好之後開啟過了,如果是在冬季,室溫低於10度,隔夜也是能吃的,但是夏季溫度普遍在30度左右,常溫隔夜的飯很容易變質,不建議吃了。

隔夜飯只要儲存的好,長期吃影響不大的。米飯隔夜儲存,用碗或者保鮮盒單獨裝好,用保鮮膜密封好,放在乾淨無水的冰箱冷藏儲存,且儲存時間不宜超過24小時。這樣儲存的米飯,不易滋生大量細菌,也不容易串味,隔夜吃一般不會影響身體健康。而如果米飯和菜放在一個碗裡隔夜儲存,或者沒有密封儲存,滋生亞硝酸鹽、出現串味、滋生大量的細菌的可能性就會增大很多,不宜經常吃這樣隔夜的米飯。