300千卡多少食物

以100克包子為例子：包子是120大卡/100克，所以300大卡相當於2個半包子。

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。卡路里（簡稱“卡”）的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。1千卡等於1000卡路里，約4186焦耳。大卡，相當於工程單位千卡/公斤（千卡），多用於營養計量和健身手冊上。