凍雞胸肉煮多久

凍雞胸肉煮15-20分鐘，雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉，雞胸肉是在胸部裡側的肉，形狀像斗笠，是胸脯肉，肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。相對而言，雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。