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減肥卡路里控制在多少
經驗
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減肥卡路里控制在男性為2250大卡，女性的話為1800大卡。相對而言，這是根據《中國居民膳食
營養
素參考
攝入量
》，規定的中國成年人(18-49歲)輕
身體
活動者能量需要量。
標籤：
卡路里
減肥
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