南瓜、花菜、肉和火腿腸能一起吃。
南瓜、花菜、肉和火腿腸具有增強機體免疫功能，用於炒南瓜花菜不相剋，可以給人體提供所需的氨基酸、礦物質、維生素，因為南瓜、花菜中含有多種營養成分，有利於身體健康，其做法如下：
所需材料：南瓜300克、花菜300克、瘦肉250克、火腿腸50克、醬油20克、食用鹽20克、食用油25克、蔥適量、姜適量。
具體步驟：
1、將花菜洗淨掰成小塊，南瓜洗淨切成條狀備用；
2、將瘦肉和火腿腸切片備用；
3、炒鍋熱油，將蔥姜爆香；
4、加入瘦肉，大火翻炒二十分鐘；
5、將南瓜和花菜放入鍋中一起煸炒十分鐘；
6、加入食用鹽和醬油，翻炒均勻；
7、加入火腿腸繼續翻炒兩分鐘即可。
