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生吃胡蘿蔔有什麼作用

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生吃胡蘿蔔有什麼作用

生吃胡蘿蔔的作用有保護心血管健康,祛斑保持面板的彈性,益肝明目等。胡蘿蔔中的木質素能夠提高機體的免疫力,同時當胡蘿蔔素轉化為維生素A還有助於增強機體的免疫功能,起到一個間接消滅癌細胞的作用。