滑膜炎能做深蹲嗎

本來就很痛了就不要在疼痛的時候蹲下。因為疼痛是來自身體的自我保護反饋，它告訴身體某個地方出了問題。如果不關心並繼續鍛鍊，它會對身體造成傷害。如果蹲下時發生膝關節疼痛，首先要找出問題所在，排除病理因素。