生吃紅皮花生米有什麼作用

生吃紅皮花生米的作用：

1、降低膽固醇，延緩衰老，促進兒童骨骼發育，促進腦細胞發育，預防腫瘤等；

2、對冠心病，高血壓，腦動脈硬化等多種疾病有預防作用；

3、增強記憶力，延緩細胞衰老；

4、含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維，鈣，磷，鐵，等多種營養物質，有利於人體健康。