健身的人為什麼不能吃豬肉

豬肉因為豬的基因以及養殖原因導致蛋白質含量不高，脂肪含量不低，這是健身人群所不喜歡的，所以許多時候不推薦豬肉作為主要食物。

健身的範圍很廣闊，體育只是健身中的一個版塊。健身除了體育含括的專案之外，還有很多內容，例如，寫字、唱歌、做家務、練習正位瑜伽等。健身大致分為器械鍛鍊和非器械鍛鍊。健身也是很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛鍊方式，現代的男男女女都喜歡這項運動。國家制定了全民健身計劃和全民健身實施計劃，健身是一件有益調高公民身體素質。