平板支撐可以豐胸嗎

平板支撐是不可以豐胸的。平板支撐只是能夠起到增加熱量消耗，達到燃燒體內多餘脂肪的作用沒有豐胸的效果的。但長期堅持對乳房還是有一定影響的。平板支撐做到一定時間時，能夠起到增加熱量消耗，達到燃燒體內多餘脂肪的作用，從而可以幫助塑造好看的身體曲線，幫助身體肌肉的緊實，對於減少副乳和鬼祟肉的出現有幫助。