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豆腐是不是不好消化
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豆腐是很容易消化的。
豆腐
營養
豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量
元素
,還含有糖類、
植物
油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。
標籤:
豆腐
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