肚子上的贅肉多久能減掉

健康的減肥速度在一個月4斤左右，一般在開始減肚子贅肉的前兩週，並不會看到明顯的贅肉消除效果，因為此時僅僅是身體在適應減肥減脂方法，等到適應了某種腹部減肥的方法，身體才可能會有外形上的翻遍。這時候，肚子上的贅肉才會有慢慢消除的效果。