每天喝花茶有什麼好處

好處：

1、喝花茶可以減肥，茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，可以預防和抑制肥胖；

2、喝茶可預防蛀牙，飲茶或用茶漱口、刷牙，可防治齲齒，因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有親和力，形成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”，提高牙齒的防酸杭齲能力；

3、茶葉是腸道疾病的良藥茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱，茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死；

4、用水泡茶時，如