每天喝羊奶有什麼好處

1、羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。比其他奶製品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳製品。

2、羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積，多喝不會發胖。

3、羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。

4、羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷