喝清咖啡的好處：
1、咖啡含有一定的營養成分；
2、咖啡對面板有益處，可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效，有益於面板保養；
3、咖啡有解酒的功能，使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外;；
4、咖啡可以消除疲勞；
喝清咖啡的壞處：
1、引起高血壓；
2、誘發骨質疏鬆，咖啡具有很好的利尿功效，但如果長期過量飲用咖啡，會導致骨質流失，對骨量的儲存有不利的影響，可能會有骨質疏鬆的威脅；
3、刺激腸胃，如果在空腹的情況下喝咖啡，會對腸胃造成刺激，並且對胃腸黏膜造成損傷。
