1、可以稀釋血液。
2、沖洗尿道。
3、促進細胞的迴圈代謝。
4、讓身體從睡眠中醒過來。
5、有提神醒腦的功效，還能促進腸胃的蠕動。
6、有利於排便。
7、從而起到清潔體內垃圾的作用。
每天早晨喝一杯水有什麼好處
經驗
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