蘋果能跟紅棗一塊煮著喝嗎

1、蘋果功效：生津、潤肺、除煩、解暑、開胃、醒酒、止瀉等；

2、紅棗功效：補中益氣、養血安神、補腎益精、養肝明目、止渴止咳等；

3、紅棗營養價值：紅棗性溫味甘，含有豐富的鈣和鐵，是預防骨質疏鬆和補血的最佳食品。紅棗的維生素C、胡蘿蔔素含量高，每100克中有243毫克的維生素C，相當於檸檬的10倍。