棗和紅薯是可以一起吃的，兩者同食不僅不會產生任何有害物質，而且還對身體有益。棗和紅薯同食不僅營養豐富，還有抗氧化、防衰老、減低血液中膽固醇的含量、增加食慾、促進消化等功效。
棗和紅薯能一塊吃嗎
經驗
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