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晚上最好不吃洋蔥,洋蔥氣味辛辣,屬脹氣食物,如果在晚餐中吃太多洋蔥,很容易感到腹部脹氣,從而導致睡眠質量降低,中午吃好些。吃新鮮的最好,生吃營養好。泡紅酒能防治高血壓等心血管疾病,洋蔥可以解毒殺蟲,祛風發汗,清熱化痰,助消費,抗癌,增強免疫力,洋蔥冬天時候吃最好。
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