減肥每天燃脂多少大卡

減肥每天燃脂2000大卡~2800大卡左右，減肥還要飲食注意。

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險,也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。