喝牛奶時不能吃什麼食物

喝牛奶時不能吃橘汁、巧克力、雞蛋、獼猴桃、稀飯等食物。獼猴桃富含維生素C，是很好的抗氧化劑，能夠防癌抗癌，但是臨床發現，吃過獼猴桃再喝牛奶，會出現腹瀉、腹痛、腹脹等症狀。原因是維生素C與奶製品中的蛋白質凝結成塊，影響消化吸收。

液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成“草酸鈣”。於是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發育推遲、毛髮乾枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。