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烹飪前將海蔘斑魚的表皮搓掉,因為海蔘斑魚的表皮有牙磣的感覺,海蔘斑魚不宜久燉,魚皮會被燉化,加入適當配料味道會更佳美味。
燉海蔘斑魚的做法:
1、把海蔘斑魚去腮、去內臟洗淨,放入熱水中燙透,去掉魚皮表面的石鱗;
2、沖洗乾淨備用熱油,放入蔥姜爆香,放入海蔘斑魚;
3、旺火,先後烹入醋、料酒加適量生抽後,加水;
4、燒開後,燉制5分鐘加鹽調味,翻面再燉3分鐘;
5、旺火收汁後,可以關火出鍋裝盤。
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