檯球訓練步驟：
首先練習五分點直線球：開球線後直線打藍色球入角袋。初練時只需要練習中低杆擊打，主球打進目標球后定住是理想結果；有一定基礎後練習低杆，然後高杆，最高難度是高杆擊打進目標球后主球也跟進球袋。五分點主要是練習出杆動作和擊球穩定性；然後練習27分點（綵球點） ：按順序一杆打完六顆綵球。最高難度是迴圈（從黃球打到黑球后，打黑球叫黃球繼續27分點。）27分點主要練習擊打綵球入袋和擊打綵球走位；最後練習蛇彩（圍球）： 分為小蛇彩和大蛇彩兩種，小蛇彩是在黑球上下各放兩顆綵球，五顆球一字排列垂直底線，每球之間一球距離，擊打時要和比賽一樣一紅一黑將4顆紅球打完。大蛇彩是在藍粉黑三球之間直線排列15顆紅球，擊打方法同比賽一樣一紅一彩直到清檯。初練時只需練小蛇彩，一定基礎後則只練習大蛇彩，難度要逐步提高，開始可採用任意選擇紅球，之後要提高到按順序擊打紅球。
