籃球腳步怎麼訓練

1、練障礙跑。

2、多做一些側滑步的訓練。

3、練習高抬腿跑步。

4、練習左右腳交叉跑。

5、練習折返跑。

6、堅持做橫向側移，也就是俗話說的螃蟹走，一次兩個來回，一十步左右為宜，儘量快，一天堅持做20組以上。