腸胃不好可以吃苦瓜嗎

有胃病的人在生活中最好是不要吃苦瓜，中醫上講，苦瓜屬於是苦寒性食物。對胃有一定的刺激性，還是少吃或不吃為好。在生活中可以多吃一些溫性的食物，應該要對於自己的飲食問題引起重視的，而且要避免少吃多餐的習慣，並且要細嚼慢嚥，不能暴飲暴食。避免刺激性食物，忌菸戒酒、少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物；如果胃酸過低和有膽汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食；緩解精神緊張，保持情緒樂觀，從而提高免疫功能和增強抗病能力；注意勞逸結合，適當鍛鍊身體。