小孩是可以吃杏仁堅果的，但要注意適量和年齡限制，下面是小孩食用堅果的一些注意事項：
一.控制攝入量：
1、因為大多數堅果中的脂肪含量很高，美國營養學家建議，每週吃50克果仁就可以得到足夠的益處，也不會增加“小胖墩兒”的風險；
2、堅果油性大，小孩消化功能弱，如果食用過多的堅果，就會敗胃，引起消化不良，甚至出現“脂肪瀉”，所以不可讓小孩一直吃。
二.不同年齡的吃法：
1、2歲以下的小孩：將堅果用磨碎機磨成粉狀或製成醬，拌入菜、粥或是飯中，不但可以增加口感，還可以充分吸收堅果的營養；
2、2歲以上的小孩：可以吃整粒的堅果了，也可以用堅果製作點心、甜食、做菜、做各種粥羹，所有果仁都可以用來做甜點和包子的餡料；
三.警惕過敏和中毒：一旦發現寶寶有過敏反應，嚴禁食用相應的堅果，有些堅果適合寶寶吃，有些則不適合。比如杏仁、白果等含少量毒性，多吃不宜。
