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跑步很傷膝蓋嗎
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跑步
不傷
膝蓋。普通
鍛鍊
不會引起膝關節的損傷，可能會刺激膝關節的滑液分泌，以及正常的軟骨代謝，對膝關節有好處。慢跑對膝蓋的損傷是非常小的,在人慢跑的過程中就已經自我癒合了。
標籤：
很傷
跑步
膝蓋
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