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香菇三鮮餡是哪三鮮

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香菇三鮮餡是哪三鮮

香菇三鮮餡所謂“三鮮”只是說裡面有三種主要原料,其中一種是香菇,另外兩種放什麼自己把握。有人愛吃海鮮,就用蝦仁、豬肉、韭菜,或者用魷魚、鮁魚等等。愛吃素的做素三鮮,放油菜、香菇、雞蛋這些都可以。

香菇又名花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日晒後轉成維生素D)、味甘,性平。主治食慾減退,少氣乏力。香菇素有"山珍之王"之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。