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睡前是可以吃葉酸。對於正在備孕的女性,通常在睡前是可以吃葉酸,其實女性在一天當中的任何時間都可以吃葉酸,而沒有具體的時間要求。因為女性吃葉酸,只是為了預防胎兒神經血管的畸形,在任何時候服用葉酸,身體都能夠正常吸收。所以無論是在睡覺前,還是在飯後都可以補充葉酸。
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