飲食和運動和護理是提高孩子免疫力的最佳法寶。使用免疫藥物使用對寶寶免疫力的真正提高並無實質上的幫助。
“藥補不如食補”。孩子完全可以自主地從食物中汲取所需的各種營養要素從而達到健身強體的目的了。維生素C又稱為抗壞血酸，它是人體不可缺少的營養素，對於寶寶的生長髮育尤為重要。它能夠促使鈣質沉積在牙齒和骨骼上，維持它們的正常生長；可促使鐵質在腸道吸收，防止發生缺鐵性貧血；能夠增強寶寶身體的抵抗力，避免經常感冒發燒；還可增強毛細血管壁的彈性和緻密性，避免骨和面板出血。維生素C在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，能提高人體對寒冷的適應能力並對血管具有良好的保護作用。對孩子的腦和身體都有很重要的作用。多做運動。
