怎樣去除小肚脂肪

去除小肚脂肪的方法是每天吃水果和蔬菜，控制攝入的總熱量，遠離酒類，多喝水，少喝碳酸飲料，脂肪存在於人體和動物的皮下組織及植物體中，是生物體的組成部分和儲能物質。

脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。因此脂肪的性質和特點主要取決於脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸種類和含量不一樣。