簡單有效的瘦臉方法

1、方法一:頸部拉伸，沉肩挺胸，頭向一側偏，然後抬起那一側的胳膊，放到頭上，呼氣吐氣，靜置20到30秒。

2、方法二:頭向一側轉，低頭，下巴到鎖骨的位置，抬起那一側胳膊，放到頭上，手稍微向下用力，全程切不可彎腰駝背。

3、方法三:牙關咬緊，頭向上抬，下巴去尋找天空，靜置20到30秒。