吃飯什麼的有什麼好處

1、維持我們的生命與健康，人類的心臟跳動、呼吸、思考、維持正常體溫、排洩等等行為都需要消耗我們體力的營養，這些營養都來自我們每天吃的食物，吃飯能幫助我們獲取所需的營養物質。萬物生長靠營養，營養與生命的關係密不可分，假如人類離開了食物營養，生命也無法存在。2、供給機體勞動能量，我們每天要工作、學習，這些活動需要大量的能量，能量需求多少與平時勞動的強度，操作熟練程度和勞動時間有關。勞動強度越大，操作越不熟練，勞動時間越長需要的能量越多。這些能量都來源於我們每天攝入的食物，吃飯時獲取到的食物成分在體內經過氧化磷酸化就可以供給我們能量，使我們維持正常的勞動或生活學習等行為。3、從社會學角度客觀來講，吃飯也有其它的目的，例如幫助提升你的社交能力，增進人和人之間感情等好處。