不吃飯有什麼壞處

不吃飯的危害比較多，如果只是幾頓不按時吃飯，病人會覺得有疲乏無力或者會出現低血糖的症狀。

如果經常不按時吃飯，那麼危害會更大。尤其是如果早餐這一頓不吃的話，由於膽汁在膽囊中，本身處於比較粘稠的狀態。一般在早餐吃了以後，再加上飲水，可以起到稀釋膽汁，促進膽汁排出的作用。但是如果早餐不吃，膽囊內的膽汁會進一步濃縮，形成膽結石。膽結石一旦形成以後，會刺激膽囊反反覆覆出現膽囊炎的症狀。

另外如果經常不按時吃飯，還會造成營養不良，病人精神狀態不好，有時還會出現記憶力減退，工作效率低下。